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Tip de 5 alimentos para tener el pelo brillante
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5 alimentos para tener el pelo brillante

Para tener un cabello brillante, hay muchos productos que puedes emplear; pero, para que tengas el pelo aún más sedoso, te recomendamos cinco alimentos que puedes consumir para tener el pelo brillante. Toma en cuenta que debes incluir en tu dieta alimentos que te aporten vitaminas, proteínas y minerales, que ayudarán a que tu pelo crezca más.
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5 alimentos para tener el pelo brillante
Para tener un cabello brillante, hay muchos productos que puedes emplear; pero, para que tengas el pelo aún más sedoso, te recomendamos cinco alimentos que puedes consumir para tener el pelo brillante. Toma en cuenta que debes incluir en tu dieta alimentos que te aporten vitaminas, proteínas y minerales, que ayudarán a que tu pelo crezca más.

Paso a Paso de : 5 alimentos para tener el pelo brillante

5 alimentos para tener el pelo brillante
1
Huevos: Tienen un alto contenido de proteína que fortalecerá tu cabello.
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2
Salmón: te ayudará por su contenido de hierro, omega 3, proteínas y vitamina B-12.
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3
Nueces: Contienen aceites humectantes.
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4
Zanahorias: Tienen un alto contenido de vitamina A.
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5
Espárragos: Consúmelo porque tienen un alto contenido de ácido fólico y complejo B.
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