¡Bienvenidas las Papillas! Cuántas Cucharadas según su Edad

Después del nacimiento y hasta los seis meses, lo único que tu bebé requiere para satisfacer sus necesidades nutricionales es la leche materna. Conforme crece y tiene una mayor actividad, su demanda energética aumenta y es esencial complementar. Aquí te enseñaremos la manera más adecuada para que tu bebé vaya comiendo alimentos nuevos, lo que éstas comidas aportan para el crecimiento de tu hijo y la cantidad de cucharadas que necesita según su edad.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

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Paso a Paso

0 a 6 meses. Leche materna exclusiva

Es la principal fuente de alimentación porque contiene grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Además fortalece su sistema inmunológico y la digestión.

6 a 7 meses. Verduras y frutas (excepto fresa y cítricos). Cereales de arroz, avena y maíz (de trigo hasta los 7)

Aportan vitaminas, minerales y energía. Son la mejor forma de inculcarle buenos hábitos. Satisfacen las necesidades de hierro.

8 a 9 meses. Carnes de res y pollo, Jamón de pavo. Frijoles y lentejas. Sopas de pasta. Tortilla, pan y galletas

Proveen proteínas, vitaminas y hierro adicionales para el crecimiento. Alientan la masticación y son benéficos para la dentición. Añaden variedad a la dieta y permiten que se familiarice con nuevas texturas

10-11 meses. Lácteos-Habas

Aumentan las proteínas y minerales en la dieta-Promueven la masticación y coordinación mano-boca

12 meses. Quesos. Cítricos. Yema de huevo*-Pescado*-Chocolate*

Aportan energía-Motivar su consumo con cubiertos ayuda a mejorar la coordinación motriz fina (movimientos pequeños).
*Nota: Si existen antecedentes familiares de alergia, lo mejor es consultar al médico antes de incluirlos.

Cantidad de cucharadas. Mayores de 6 meses.

Verduras: de 6 a 12
Frutas: 9
Vegetales con carnes: de 6 a 16

Cantidad de cucharadas. Mayores de 9 meses.

Verduras: de 20 a 36
Frutas: de 10 a 20
Vegetales y carne: de 8 a 22
Yogurt: de 4 a 10

Para facilitar la transición, no lo presiones y espera a que brinde señales de que está preparado, como sentarse sin apoyo, comer con más frecuencia y perder el reflejo de extrusión (cuando expulsa cualquier cosa de su boca).