¿Qué alimentos te ayudarán a tener una piel radiante? Checa estos 5 alimentos que te ayudarán a verte joven y con una piel saludable y libre de arrugas.
Fresas. Tienen un alto contenido de vitamina C, que ayuda a reducir los radicales libres que causan las arrugas y líneas de expresión.
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Té verde. Tiene un alto contenido de antioxidantes y también ayuda a desinflamar. Puedes tomar una taza o ponerte unas bolistas sobre los ojos para desinflamar.
3
Aceite de oliva. Es un excelente antioxidante y desinflamante pues suaviza de manera natural la piel. También puedes aplicar un poco de aceite de oliva en los labios para que no se te resequen.
4
Come vegetales o frutas de color amarillo o naranja: zanahorias, duraznos, calabaza o naranjas. Su alto contenido en vitaminas te ayudará a combatir el acné y las arrugas.
5
Chocolate obscuro. Ayuda a combatir los rayos ultravioleta, y con un delicioso sabor.