Cómo hacer un costalito para disminuir los cólicos

Aprende cómo hacer un costalito de semillas que se calienta en el microondas, y de este modo disminuir cólicos o dolores musculares.

La ventaja de estas bolsitas de semillas para aliviar dolores, es que las puedes hacer de distintos tamaños y con telas que sean más suaves al tacto.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Güera Paredes Novelo

Paso a Paso

Para este tip vas a necesitar:
• Tela yute o algodón
• Semillas como: Arroz, linaza, alpiste, lenteja
• Hierbas secas : manzanilla, romero, lavanda

Usa 2 piezas de yute o algodón, la medida según el área, lo más recomendable es hacer un rectángulo de 30 cm x 15cm.

Cóselo a maquina o con puntadas pequeñas dejando un pequeño hueco por donde meterás las semillas. También puedes colocar un cierre de plástico o un broche con velcro.

Utiliza un puño de arroz, lenteja, alpiste, linaza y puedes añadirle hierbas secas como manzanilla o lavanda, romero etc.

Rellena la bolsita, hasta que quede con movilidad para que se amolde al área del cuerpo. Cierra perfectamente la abertura por donde metiste las semillas.

Calienta en microondas un par de segundos, para ir revisando la temperatura. Así ve aumentando el tiempo hasta que esté suficientemente caliente y aplica en la zona que lo necesites.

Esto también lo puedes hacer en frío. Si guardas un par de horas en refrigeración o en congelador.