Los pasos a seguir para aliviar un moretón con hielo, manzanilla y árnica. Al seguir estos pasos en el momento aseguran que el moretón no se ponga de colores oscuros y duela.
Aplica, durante 15 minutos, un poco de hielo dentro de una bolsa de platico envuelta con un trapo sobre el moretón y la hinchazón.
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Aplica árnica en el moretón.
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Hierve un poco de manzanilla en una olla con agua y deja enfriar.
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Una vez que esté a buena temperatura, moja un trapo y colócalo sobre el moretón, dejándolo actuar por 20 minutos; de esta forma se dilatarán los vasos sanguíneos y mejorará la circulación.