Cómo disminuir el mal aliento

Cuando el mal aliento no es motivado por la mala higiene bucal, puede deberse a problemas con la flora intestinal del organismo, por lo que acudir al médico lo antes posible es imprescindible, pero podemos empezar a combatir el problema en nuestro hogar. Te comparto este secreto para que conozcas cómo disminuir el mal aliento con yogurt casero.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Haydea Dantes

Paso a Paso

Lo que vas a necesitar:
• Búlgaros (kefir)
• Leche
• Fruta favorita
• Miel
• Colador

Coloca los búlgaros o kéfir (son microrganismos que forman una masa gelatinosa blanca que parecen minicoliflores o palomitas de maíz) en un recipiente y cúbrelos con leche durante toda la noche.

A la mañana siguiente, recoge todo el líquido que formaron los búlgaros en un recipiente, para esto utiliza un colador fino.

Licua este líquido con la fruta de tu preferencia y miel al gusto y bébelo en ayunas. Verás cómo el mal aliento irá desapareciendo paulatinamente.

El yogurt natural es mucho más ácido que los comerciales, así que no te recomiendo que lo tomes solo. Puedes mezclar el yogurt hecho en casa con uno comercial en el caso de que cuentes con poco tiempo para prepararlo y así no tengas pretextos para no usar esta receta.